Lleida | Formació i cursos
Mindfulness
Objectius
Identificar les tècniques i els coneixements necessaris per a la millora personal i professional potenciant l’autoconsciència, la gestió del canvi i el benestar general
A qui es dirigeix?
La formació s’adreça prioritàriament a persones treballadores o autònomes.
Requisits d’accés
No s’exigeix cap requisit per accedir a la formació, encara que s’han de posseir prou habilitats de comunicació lingüística que permetin cursar amb aprofitament la formació.
Programa
Mòdul 1: Principis bàsics del mindfulness i latenció plena (10 hores)
Mòdul 2: Ampliació dels nivells de consciència (10 hores)
Mòdul 3: Incorporació del mindfulness al dia a dia (10 hores)
Titulació
En finalitzar la formació s’obté un certificat oficial expedit pel Consorci per la Formació Contínua de Catalunya que detalla les competències adquirides durant la formació.
Formació Més informació
